Для начала вашего спортивного приключения не потребуется много времени. На самом деле, всего навсего достаточно, выйти из дома и начать бегать или пойти в ближайший тренажерный зал или в соседний парк. Но физическая форма вызывает привыкание - улучшение здоровья и формы тела является сильным мотиватором и заставляет вас больше практиковаться. По мере развития навыков и улучшения формы, вы начинаете ходить в тренажерный зал или на групповые занятия, а ваша утренняя программа включает упаковку в пакет спортивной обуви, набор тренировочной одежды и шейкер для питательных веществ...

Сбалансированное питание — необходимый ингредиент насыщенной жизни. Сегодня существует множество готовых продуктов, которые помогают нам поддерживать свое здоровье и хорошее самочувствие. Один из них - белковый коктейль, питательные свойства которого по-настоящему ценят любители пп. Для его приготовления не обойтись без шейкера. Как правильно выбирать и использовать это аксессуар? Разбираемся в статье. Зачем нужен шейкер? Шейкер — это полезное устройство, которое помогает быстро взбить коктейль до нужной консистенции...