Протеин в продуктах питания Известно, что протеиновые порошки являются продуктом переработки обычных продуктов питания – мяса, яиц, молока, сои. Поэтому восполнить потребность в белке можно из следующих продуктов животного происхождения: Белок таких продуктов лучше усваивается, особенно яичный белок в готовом виде.  В большом количестве содержатся белки в 100 г мяса и морепродуктов (от 23 до 30 г)...

Протеины – это белки. Поступая в наш организм с пищей, они расщепляются под воздействием организменных катализаторов на аминокислоты. А последние, в свою очередь, являются важнейшими веществами, составляющими любую ткань организма. Благодаря им, наши мышцы растут, а кожа приобретает определенный оттенок. Теперь понятно почему так важно употреблять пищу с достаточным количеством белка. А какие продукты содержат протеин? Сейчас мы вам расскажем! Продукты, в которых содержится протеин Большое количество протеина содержится в продуктах питания животного происхождения...