Иногда не хватает времени на посещение тренажерного зала. Предлагаю вам, использовать, одну из этих хардкорных тренировок, которые не требуют от вас много места и времени. Источник фотографии: https://www...

Как сказал Мастер Школы гун-фу "Тигра-Дракона", за 20 лет достигший высшего Мастерства во владении БИ - "Когда ты тренируешься - от тебя должно вонять, как от козла". Неприятная фраза, неправда ли? Но она имеет глубокий смысл. Почему важно тренироваться до выделения пота? Большого количества пота. Потому, что только с тренировочным потом шлаки выходят из внутренних органов. От чего зависит их здоровье и Ваша длительность жизни. Только во время тренировки идет внутренний разогрев организма и отделение жидкостей внутренними органами...