Погода за окном больше не считается уважительной причиной не заниматься спортом. Извини! Принято считать, что зимой в России бег на открытом воздухе — занятие для экстремалов и сумасшедших. Как бы не так! Разумеется, жителям Якутии все же лучше дождаться, когда столбик термометра поднимается хотя бы до -20 градусов. Но если ты живешь в Москве, нет никакой причины отказывать себе в удовольствии зимней пробежки (да, слово «удовольствие» не случайно!) Вместе с аудиогидом Hi-Fi-стриминга «Звук» и компании...

Зима — не причина переносить тренировки в душный зал. Да, бег зимой морально и физически тяжелее бега в теплое время года, но без зимней подготовки сложно рассчитывать на какие-то результаты весной и летом...