Специальный термин, - функциональный используемый совместно со словами тренировка, тренинг, движение, в массовой практике ассоциируется прежде всего с такими явлениями как тренировка на нестабильной поверхности и стабильностью ядра (от core анг.). Так же не обходом отметить, что данный термин в настоящее время трактуется крайне неоднозначно. Вот некоторые примеры, его толкования. Функциональная тренировка, — это тренировка, направленная на повышение производительности при выполнении определенного...

Вы наверняка слышали этот модный термин. Но что скрывается за ним? Просто еще одна фитнес-причуда или действительно полезная практика? Давайте разбираться. Проще говоря, функциональный тренинг — это тренировка движений, а не мышц...