Лечебная физическая культура представляет собой специализированную область, интегрирующую физические упражнения в терапевтический процесс с целью коррекции патологических состояний, предупреждения рецидивов и осложнений, а также оптимизации функционального восстановления. В отличие от других терапевтических подходов, ЛФК использует дозированную физическую активность как основной инструмент воздействия на организм, стимулируя его адаптивные и компенсаторные механизмы. Текст не является инструкцией для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний...

Хочу напомнить многим в начале года, зачем нужно заниматься. Лечебная физкультура (ЛФК) является важной составляющей процесса восстановления и поддержания здоровья. Она включает в себя специальные упражнения, разработанные для лечения различных заболеваний и поддержания функционального состояния организма. 🏃‍♀️Физическая активность и здоровье ЛФК способствует улучшению физической формы, что, в свою очередь, ведет к повышению уровня энергии и улучшению настроения. Упражнения помогают укрепить мышцы и суставы, что приводит к снижению риска травм...