Лечебная физкультура является одним из обязательных пунктов лечения болезней опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также реабилитации после травм, операций и заболеваний. Значение ЛФК часто недооценивают, однако без разумных физических нагрузок невозможно сформировать мышечный корсет, расширить двигательный репертуар, вернуть утраченную гибкость и подвижность. Вокруг занятий физкультурой существует много мифов, которые мы постараемся развенчать. 1. Лечебной физкультурой надо заниматься только при остеохондрозе и грыже...

1. Лечебная физкультура является эффективным способом лечения и профилактики многих заболеваний. 2. Лечебная физкультура используется в рамках традиционной доказательной медицины и назначается врачами в стационарах, поликлиниках, санаториях и реабилитационных центрах. 3. Метод ЛФК является одним из древнейших методов оздоровления, известным еще древнегреческим и древнеримским врачевателям. 4. Лечебная физкультура составляет основу терапии при болезнях опорно-двигательного аппарата, т. к. только она эффективно влияет на первопричины возникновения недуга...