Для многих спортзалов и фитнес-центров утренние занятия — это возможность не только заполнить залы в непиковые часы, но и сформировать уникальное сообщество постоянных клиентов. Однако привлечь людей на тренировки в ранние часы сложно. Как сделать утренние занятия привлекательными и доступными? Существуют различные стратегии, которые помогут стимулировать интерес и удержать клиентов. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных методов, которые помогут увеличить посещаемость утренних тренировок...

Знаете, в 50 лет я всё ещё была уверена, что суставные боли — это «возрастное». Ну, как говорят: «старость — не радость», и терпела... Боль. Утром еле вставала с кровати, вставая, чувствовала каждую косточку, каждый сустав, который словно кричал: «Хватит! Хватит так жить!» И вот однажды мне кто-то сказал, что причина может быть не в старости вовсе, а в мочевой кислоте. Обычные продукты, которые я ела каждое утро, тихо и незаметно разрушали меня изнутри. Но самое удивительное то, что в 55 лет я не просто «смирилась с болью», как мне говорили врачи, — я её победила...