Избыточный вес является одной из самых распространённых проблем, с которыми человечество борется не первое столетие. Ещё в XIX столетии лорд Байрон изнурял себя часовыми пробежками, облачившись в плотный костюм для лучшего потоотделения. В наши дни программы похудения предлагают тренажёрные залы и фитнес-клубы. И, тем не менее нам поступают вопросы о том, как избавиться от максимального количества килограммов за минимальный срок. Отвечаем! Одним из самых: способов являются занятия прыжками на батуте, о которых мы расскажем на этой странице...

Батут может использоваться не только как развлечение ли как снаряд для подготовки профессиональных спортсменов, но и как средство избавления от лишнего веса. Батут может использоваться не только как развлечение ли как снаряд для подготовки профессиональных спортсменов, но и как средство избавления от лишнего веса. Главный плюс занятий на батуте для похудения в том, что такие упражнения доступны абсолютно каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Плюс — если купить снаряд (а стоит он относительно недорого), заниматься можно и в домашних условиях...