361 прочтение · 1 год назад
Функциональный тренинг. Как эффективно тренироваться дома
Что такое функциональный тренинг Как организовать функциональную тренировку В чем преимущества функционального тренинга Функциональный тренинг, как правило, использует упражнения с весом своего тела и может выполняться не только в зале, но и дома или на свежем воздухе. Такой тренинг имеет широкий выбор упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, а также может стать эффективным средством для похудения. Что такое функциональный тренинг Функциональный тренинг направлен на освоение основных...
20 прочтений · 2 года назад
Фитнес-функции и их роль в эволюции архитектуры
Источник: Nuances of Programming В данной статье мы рассмотрим понятие фитнес-функций (функций приспособленности) и приведем ряд простых примеров. Изучив материал, вы узнаете о назначении этих функций и свежим взглядом посмотрите на тестирование требований к вашим проектам. Понятие фитнес-функций Фитнес-функции измеряют степень соответствия архитектуры поставленной цели. Это наш ориентир в процессе эволюции системы. Архитектура ПО учитывает такие важные требования, как производительность, надежность, безопасность, работоспособность, стандарты оформления кода и т...