Источник: Nuances of Programming В данной статье мы рассмотрим понятие фитнес-функций (функций приспособленности) и приведем ряд простых примеров. Изучив материал, вы узнаете о назначении этих функций и свежим взглядом посмотрите на тестирование требований к вашим проектам. Понятие фитнес-функций Фитнес-функции измеряют степень соответствия архитектуры поставленной цели. Это наш ориентир в процессе эволюции системы. Архитектура ПО учитывает такие важные требования, как производительность, надежность, безопасность, работоспособность, стандарты оформления кода и т...

В расписании каждого фитнес-клуба есть программы, упражнения которых направлены на развитие силы, выносливости и ловкости. Такая активность относятся к функциональному фитнесу и берет истоки из лечебной физкультуры. Тренировки направлены на подключение мышц, проработку суставов и формирование рельефа. Основные принципы функционального фитнеса. Для составления правильной схемы занятий в спортзалах Тольятти придерживаются важных принципов построения тренировок, способствующих равномерной нагрузки и формированию гибкости...