Фитнес для женщин за 50
Канал «Женщина-мечта» для женщин 50+. Это короткие видео с простыми, приятными и эффективными физическими упражнениями, которые помогут вам: - избавиться от лишнего веса и привести свое тело в идеальную форму --------------------------------------------- Для сотрудничества - cretoveugeni@yandex.ru
Канал · 11.6K
15:33
Фитнес для женщин за 50
Простые упражнения для сжигания калорий и избавления от лишнего веса.
487 · 5 месяцев назад
19:50
Фитнес для женщин за 50
Как просто улучшить внешний вид рук и плеч в любом возрасте.
299 · 6 месяцев назад
29:40
Фитнес для женщин за 50
Быстро подтягиваем живот и улучшаем его тонус.
690 · 6 месяцев назад
Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
45,4K прочтений · 4 года назад
Идеальные тренировки для девушек: как сделать красивое тело
айте определимся что такое "красивое тело". Для кого-то идеал, это бразильские формы или «пухленькие песочные часы», но, кое для кого совершенство — это «худая девушка без мышц». И все-таки мы видим общие черты в этих крайностях: жирная широкая талия, обвисшие бока, жирный живот, складки на спине не имеют ни те ни другие. А значит независимо от количества мышечной массы и пышности форм, девушка должна быть без лишнего жира, целлюлита и складок на теле! Что касается размеров бедер, ягодиц то это все...