Бег и езда на велосипеде считаются одними из самых доступных и полезных видов физической активности. Они помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, поддерживать форму и улучшать общее самочувствие. Но если выбирать только один вариант, что окажется полезнее? Вместе с триатлетом Василием Рыжако и врачом Дмитрием Дуйкиным рассказали, почему ответ зависит не только от целей, но и от состояния здоровья, возраста и индивидуальных особенностей организма. Однозначного победителя здесь нет. С медицинской...

Многие выбирают езду на велосипеде как вид тренировки, например, гоняют по паркам пару часов несколько раз в неделю или ходят на сайкл в тренажерный зал. Кто-то просто выбирает велосипед как средство передвижения и замену общественному транспорту или автомобилю...