Спустя некоторое время тренировок в зале, множество спортсменов решают начать принимать креатин и протеин, дабы увеличить свою массу и повысить силовые показатели. Но все же, так как креатин и дешевле, и ученые говорят что он куда более полезнее чем многие другие спортивные добавки, спортсмены отдают свое предпочтение именно данному порошку или капсулам. Так же, у тех кто не сильно осведомлен о влиянии креатина, могут задаться вопросом: "А что будет когда я перестану принимать креатин? Будет ли у меня откат в силовых и массе?"...

Как только начинающие атлеты понимают, что без эффективных помощников в виде сбалансированных спорт-препаратов достичь высоких результатов в качалке у них не получится, они начинают задаваться простым, но очень важным вопросом «Вредят ли протеиновые добавки организму?». Про то, какую неоценимую пользу мускулам, иммунитету и общему физическому состоянию организма они приносят, знает практически каждый культурист и спортсмен-силовик. Что касательно негативного влияния – здесь все в основном построено на уровне слухов, мифов и домыслов...