06:44
1,0×
00:00/06:44
498,9 тыс смотрели · 4 года назад
898 читали · 2 года назад
Правда ли, что отказ от ужина помогает похудеть?
Отказ от ужина можно порекомендовать врагу. А самому лучше перекусить перед сном. Наедаться на ночь плохо, но отказываться от ужина — идея не лучше. Вместо того, чтобы похудеть, можно, наоборот, поправиться. Как ужинать правильно и какие продукты оптимальны для вечерней трапезы? Aif.ru рассказала врач-эндокринолог Елена Прокопенко. Пропускать ужин не стоит никому. Даже тем, кто хочет похудеть. Отказ от ужина может привести к замедлению метаболизма. Организм, решив, что кормить его больше не будут, может перейти в режим накопления...
8772 читали · 4 года назад
Можно ли похудеть, если не есть после 6 (иными словами, после 18:00⏰)
На этот вопрос, дорогие худеющие друзья, может быть только один ответ: "Да. Если не есть после 6 (иными словами, после 18:00), то похудеть можно". Но вот дальше начинаются нюансы, потому что сам вопрос про "не есть после 6" поставлен глуповато. Однозначным "да" или "нет" тема похудения в ответе на этот вопрос раскрыта быть не может. Точно ответить на вопрос похудеет ли человек, который не ест после 6 можно, только если ответить на вопросы: - сколько именно и как долго он ест (и собирается...