Хочешь прокачать выносливость, укрепить стопы и при этом зарядиться энергией от шума прибоя? Попробуй беговые тренировки на пляже! Это не просто смена обстановки — это полноценная функциональная нагрузка с научно подтверждёнными плюсами...

Сегодня в продаже можно встретить множество умных гаджетов, занимающихся сбором и обработкой информации о состоянии здоровья своего владельца. Чаще всего собираются данные о температуре тела, пульсе и многие другие показатели. Но особенно интересен подсчёт калорий, на основе чего люди определяют расход и потребление энергии за сутки. Рядовые пользователи просто смотрят на дисплей, получая те или иные сведения в пассивном режиме. Более продвинутые пытаются использовать сложные методики, но эксперты полагают, что большая часть подобных устройств выдаёт откровенно ложную информацию...