Спортивная гимнастика — это олимпийский вид спорта, включающий работу на специализированных снарядах, вольные упражнения и опорные прыжки. Она закладывает фундаментальную физическую базу, развивает силу, координацию и статическую выносливость, которые критически необходимы для безопасного освоения акробатических полетов и формирования здорового мышечного корсета. Тренировка младшей группы. Мама шестилетнего мальчика настойчиво спрашивает через открытую дверь зала: «А когда он сделает сальто? Мы уже месяц ходим на ковер!»...

В статье мы хотим рассказать подробнее о снарядах в спортивной гимнастике. Вольные упражнения Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Конь-махи Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда. Кольца Упражнения на кольцах состоят из статических элементов и динамических — подъёмы, обороты и выкруты. Завершаются упражнения соскоком...