В последние годы домашние тренировки стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Однако, когда речь заходит о выборе тренажеров для дома, акцент часто делается именно на кардионагрузках. Почему? Ответ прост: кардиотренажеры не только помогут в похудении, укреплении сердца, но и способствуют улучшению настроения и повышению общего тонуса. В этой статье мы рассмотрим лучшие тренажеры для дома, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Эллиптический тренажер — лучший выбор для дома благодаря тому, что задействует мышцы всего тела и минимально нагружает суставы...

Домашние тренировки – это, можно сказать, отдельный вид спорта, который требует самомотивации, пространства и денежных вложений. С другой стороны, тренировки дома экономят время, которое вы обычно тратите до тренажерного зала и обратно, и деньги на абонемент в тренажерный зал. Конечно, домашние тренировки не смогут заменить полноценные занятия с отягощениями для бодибилдеров или беговые тренировки для марафонцев, но для поддержания формы и избавления от лишнего веса домашние тренажеры и инвентарь могут быть полезны и эффективны...