Самый эффективный тренажер для дома. Опыт нашего фитнес инструктора.
Самые эффективные тренажеры для дома. Как тренироваться дома, не посещая фитнес-клуб
Домашние тренировки – это, можно сказать, отдельный вид спорта, который требует самомотивации, пространства и денежных вложений. С другой стороны, тренировки дома экономят время, которое вы обычно тратите до тренажерного зала и обратно, и деньги на абонемент в тренажерный зал. Конечно, домашние тренировки не смогут заменить полноценные занятия с отягощениями для бодибилдеров или беговые тренировки для марафонцев, но для поддержания формы и избавления от лишнего веса домашние тренажеры и инвентарь могут быть полезны и эффективны...
Cамые эффективные тренажеры для дома - ТОП 7
Статья обновлена в Январе 2025 года Занятия спортом в условиях самоизоляции или даже просто загруженного графика становятся сложнее. Найти время и возможность на спортивный зал – практически нереально. И единственным выходом в этой ситуации является спорт в домашних условиях. Конечно, для этого важна самодисциплина, поскольку собраться с силами и начать приседать получается далеко не у каждого. Другое дело – если дома есть тренажер. Его укоризненный взгляд из-под кипы сваленной на нем одежды то и дело напоминает о том, что самое время немного позаниматься...