Правильное дыхание в плавании – одна из самых важных задач, с которой сталкивается любой, кто начинает заниматься в бассейне. Многие люди, плавающие не первый год, не могут испытать истинное удовольствие от нахождения в воде, так как до сих пор не научились правильно дышать. Они проплывают небольшой отрезок, начинают уставать, при этом, не понимая, в чем же дело. Первое, что приходит им в голову, что нужно изменить какой-то из элементов в своей технике, будь-то гребок или вообще положение в воде...

Дыхание-это 70% вашего успеха в плавании Кроме общей физической подготовки на суше мы можем значительно улучшить свои показатели в плавании. Спросите как? Все просто-за счет дыхания. А точнее за сечет мощности вдоха...