Кор — группа мышц, которая поддерживает положение корпуса. В нее входят мышцы тазового дна, поперечные мышцы живота, многораздельные мышцы (глубокие мышцы спины), внутренняя и наружная косые мышцы живота, прямая мышцы живота, мышцы, выпрямляющая позвоночник, особенно длиннейшие мышцы, и диафрагма. Менее значимы широчайшие мышцы спины, большие ягодичные и трапециевидные мышцы.   Обновлено 25.12.2018 14:12 🦵Менее значимы широчайшие мышцы спины, большие ягодичные и трапециевидные мышцы. Если этот мускульный доспех крепок, он надежно защищает спину от повреждений...

Термин "КОР" происходит от английского слова "core" - ядро, центр, сердцевина, суть (например, ядро нашей планеты🌍 по-английски будет the Earth's core) . Так называют мышечно-фасциальные структуры, анатомически и функционально объединяющие пояс нижних и верхних конечностей. Из чего состоит кор Кор — это мышечный центр тела. Сюда относятся все мышцы между грудной клеткой и тазом, а также мышцы и фасции, функционально связанные с ними: 🟢 прежде всего это 7 мышц пресса — прямая ("кубики"), наружные...