Многие культовые сникеры пришли с баскетбольных площадок: только вспомните именную линейку Nike Jordan, культовые adidas Superstar и Campus. Сейчас такие кроссовки на подъеме — их носят Дрейк, звезды Голливуда, хайпбисты и другие модники. Хотите присоединиться? Тогда вот семь пар, на которые стоит взглянуть в первую очередь. Puma Slipstream Low x Butter Goods Силуэт был создан еще в 1987 году специально для студентов: первые модели были выполнены в цветах униформы колледжей. Впрочем, эти сникеры...

Дроп-сет (Drop set, стриптиз, подходы со сбросом и проч.) хорошо известная методика силовой тренировки. Логика подсказывает, что ее применение может приводить к большим гипертрофическим эффектам - ведь подход длиннее, "жжет мышцы" сильнее и начать подход можно с очень тяжелого веса (а этого не позволит обычная многоповторка). Но, качественных доказательств пока немного, чаще слышим практические наблюдения. И, наконец-то, к 2022 году набралось достаточное количество исследований, чтобы провести первый...