5 упражнений с SUP-доской для прокачки всего тела
🏄‍♂️ SUP-бординг – это не только катание, но и крутая тренировка! ✅ Сейчас вы узнаете, как превратить доску в спортивный снаряд. Для кого: ✔️ Новичков и опытных райдеров. ✔️ Тех, кто хочет укрепить корпус и улучшить баланс...
ЗАЧЕМ НУЖНА ДОСКА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ?
Ошибочно полагать, что доска для плавания необходима только детям и тем, кто с трудом держится на воде. Что такое доска для плавания? Доска для плавания – устройство обтекаемой формы, изготовленное из непромокаемого материала, что помогает спортсмену находиться на поверхности воды затрачивая меньше усилий. Применение доски для плавания не ограничивается только обучением новичков. Современные доски часто используются профессионалами для различных упражнений в бассейне. Назначение досок для плавания...