Кинезио тейпы - это специально разработанный спортивный пластырь, имитирующий эластичность человеческой кожи. Качественные тейпы не ограничивают бегунов, не ощущаются на коже и при правильном наклеивании держатся долго. Из чего состоят тейпы? В основном - из хлопка. С одной стороны — органический хлопок, с другой — гипоаллергенная клеевая основа. Такие тейпы имеют хорошую растяжимость, не вызывают раздражения и других негативных реакций. Как работает кинезиотейп? Кинезиотейп приподнимает кожу и...

Короткий ответ: спортсмены применяют тейпы для снижения мышечной боли и риска травм, улучшения спортивных показателей и кровотока в мышцах. Многие научные работы ставят под сомнение эффективность применения тейпов, хотя данные разнятся. Вынести однозначный вердикт тейпам пока что невозможно. Также специалисты предполагают, что тейпы во многом связаны с эффектом плацебо – человек получает желаемый результат, потому что верит, что тейпы ему помогут. Что это вообще такое и для чего используют тейпы...