Растяжка - неотъемлемая часть художественной гимнастики. Красивые шпагаты, безупречные движения, прыжки и захватывающая элементы невозможны без специальной подготовки мышц и связок, развития гибкости и пластики. Но для многих растяжка ассоциируется с болью и вредом для здоровья. При неправильном подходе, конечно, можно получить травмы. Но это точно не про наши занятия! В СК Вдохновение разумный и бережный подход во всем ☝️ Под чутким руководством профессиональных тренеров девочки учатся чувствовать своё тело, растягиваться без слёз и боли...

Хорошая растяжка – один из важнейших элементов физического развития, необходимый для получения новых достижений практически в любом из современных видов спорта, пожалуй, только за исключением шахмат. Растяжка требуется для гимнастики, футбола, единоборств и, конечно же, занятий танцами...