Диета может подразумевать не только стремление избавиться от лишних килограммов, но и цель набрать недостающие, или даже лечение. В этой статье мы поговорим о наборе веса с помощью диеты. Не всем нравится излишняя худоба, и в таком случае можно набрать немного килограмм и округлить свои формы...

Большинство людей старается снизить вес, но есть и те, кто желает набрать недостающие кг. Для того, чтобы набрать вес, надо соблюдать правильный режим питания, который должен включать в себя достаточное количество белков, углеводов и жиров. Основные принципы диеты для набора веса следующие: Продукты, необходимые для диеты для набора веса: Диета для набора веса должна содержать достаточное количество калорий, белков, жиров и углеводов...