Если вы твердо решили попробовать себя в тайском боксе – для вас первое пробное бесплатное занятие. Тайский бокс для девушек набирает популярность семимильными шагами, и не поучаствовать в этом процессе было бы упущенной возможностью. Одеться можно как угодно, лишь бы одежда не сковывала движений. Но и слишком откровенный наряд может отвлекать участников тренировки в случае смешанной группы, где мужчины и женщины занимаются вместе. Обувь на тренировке не потребуется, подойдут спортивные носки. Боксерские перчатки вначале тоже не нужны...

Тайский бокс, или муай-тай (тайск. มวยไทย) — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой». В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»[1][2]...