К чему приводит сравнение себя с другими? Почему мы сравниваем? И как перестать сравнивать себя? Даже в самые успешные наши времена всегда найдется кто-то успешнее, сильнее, красивее, здоровее и прочее «-ее». Одна из главных причин недовольства собой и своей жизнью — постоянное сравнения себя с другими. Осознанное или неосознанное. Я сама очень долго не могла подступиться к частной практике, потому что есть более опытные и крутые психологи. А раз кто-то делает что-то лучше, чем я, то зачем мне вообще начинать...

В современном мире сравнение стало почти нормой. Социальные сети, истории успеха, блестящие картинки чужой жизни — всё это подталкивает нас примерять чужие мерки к собственной реальности. Мы ловим себя на мыслях: «Она в моём возрасте уже открыла бизнес…» «У него семья и трое детей, а я до сих пор один…» «Все вокруг успевают и карьеру, и спорт, и путешествия, а я…» И в этот момент мы словно выпадаем из собственной жизни. Что происходит, когда мы сравниваем себя с другими Каждое сравнение уводит нас от контакта с собой...