Огромное заблуждение 21 века - переход на обезжиренные продукты. Миф о том, что все жиры вредны наконец развенчали ученые. Объясняем как рассортировать продукты на вредные и полезные, и зачем. Обязательно прочитайте эту статью перед тем, как садиться на диету. Насыщенные и ненасыщенные Жиры бывают двух видов. Полезны исключительно ненасыщенные. Зачем вообще нам жиры? Если человек перейдет на обезжиренную диету, произойдет две вещи: 1. Он испортит себе здоровье. 2. Он точно не похудеет. Объясняем почему...