Всем привет, меня зовут Максим Сегодня я расскажу вам о том, почему врачи рекомендуют плавать, и как плавать правильно чтобы не навредить себе. хочешь больше информации с подробным видео разбором? Подписывайся на мой телеграмм Плавание отличается от других спортивных дисциплин по очень многих параметрам – среда, положение тела, специфика дыхания, задействованные мышцы. При этом плавать можно практически всем людям, вне зависимости от состояния их здоровья. Но для некоторых категорий пациентов плавание особенно полезно, потому что помогает им справиться с болезнью, замедлить ее прогрессирование, позволяет чувствовать себя лучше...

Сегодня мы начнём разбираться в таком виде спорта, как плавание. И так, что же это вообще такое? Казалось бы, просто прыгнул в воду и поплыл. Но на самом деле не всё так просто. Определение звучит так: "Пла́вание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций". Фактически, это так, но давайте разбёремся в этом поглубже. Плавание - это не только преодоление дистанции за наименьшее время, это ещё и борьба с эмоциями, борьба с самим собой...