Что общего между бодибилдингом и пауэрлифтингом 1. Пауэрлифтеры зачастую делают те же упражнения что и бодибилдеры, а также им нравится быть в форме ближе к бодибилдингу (в этом они не признаются). 2. Как я уже сказал, пауэрлифтерам нравится накачивать себе эффектные мышцы, хотя формально их основная цель - сила. Но, многие пауэрлифтеры считают что позировать чуть ли не постыдно. Особенно на сцене в плавках! 3. Бодибилдеры любят поднимать большие веса, многие из них гордятся тем что могут пожать такой же большой вес как и пауэрлифтер...

Говоря о тонкостях в построении мышц нельзя не отметить и такое различие как выбор самого важного – направления. Большинство людей часто называют пауэрлифтинг и бодибилдинг просто упражнениями со штангой или гантелями. Эти два вида дисциплин могут показаться похожими, но между ними существует множество различий с точки зрения концепции и цели, а также того, как задействовано тело при выполнении комплексных упражнений. Пауэрлифтинг фокусируется на достижении максимальной силы при выполнении упражнений в одно повторение...