Каждому атлету знакомо чувство жжения в мышцах под конец тренировки. Это чувство связано с таким понятием как памп. Что же это такое и как памп помогает наращивать мышечную массу? Читайте ниже. Под пампингом подразумевают выполнение многоповторки до отказа. В результате такого воздействия к мышцам приливает большое количество крови, что делает их более объёмными. В то же время, в результате распада, в мышцах образуется молочная кислота, которая приводит к жжению и невозможностью продолжить выполнение упражнения...

В отличие от торговли на традиционных фондовых рынках, трейдеры криптовалют ежедневно сталкиваются с волатильностью активов, иррациональным движением цен и многочисленными случаями мошенничества. Однако далеко не все игроки крипторынка понимают, что во многих случаях эти риски связаны с высокой активностью участников памп- и дамп-групп, цель которых — получить выгоду за счет сторонних инвесторов. Что такое памп и дамп? Памп и дамп — достаточно распространенная схема манипуляции курсом актива, которая впервые была использована на американском фондовом рынке задолго до появления криптовалют...