Хатха-йога – это одно из наиболее популярных направлений в йоге. Слово «хатха» означает силу и настойчивость. Подобный вид йоги не просто помогает поддерживать здоровую физическую форму, но и успокаивает, укрепляет дух за счет различных техник. Подробнее об этом рассказывают тренеры платформы Raddy.com, на которой можно найти надежного и грамотного специалиста для онлайн или оффлайн консультаций. В хатха-йогу входят следующие техники: Нужно понимать, что хатха-йога – не фитнес. Человек, практикующий...

Хатха-йога – это особое философское направление, в котором жизнь человека рассматривается как растворение в атмане, душе мира. Течение хатха йоги полностью отрицает любое насилие над собой и окружающими, учит добру, любви и саморазвитию. Человек, живущий по правилам этого течения, осуществляет контроль над своим телом и душой посредством выполнения асан, мантр и мудр. Последователи хатха йоги никогда не навязывают свое мировоззрение окружающим, поскольку считают, что человека нельзя заставлять и контролировать извне...