Запустить мяч со скоростью 200 км/ч? Провести на корте 11 часов? Поймать на лету падающую фарфоровую вазу? Теннисисты славятся своей скоростью, силой, реакцией и навыком концентрироваться. Каждый может развить их, если попробует себя в этом благородном виде спорта и будет регулярно тренироваться. Андрей Симонов, PRO-эксперт Спортмастер PRO (Москва, ТЦ «Авиапарк»), и Вячеслав Смирнов, КМС России по теннису и владелец теннисной школы Tennismir, рассказали, что дает игра с ракеткой, кроме рельефного тела, и что говорит о ее пользе наука...

Большой теннис — это не просто спорт, это стиль жизни, который приносит радость, энергию и ощутимые преимущества для здоровья. Игра с ракеткой становится все более популярной во всем мире благодаря своей доступности и удивительным возможностям в плане физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим, как большой теннис может положительно повлиять на ваше здоровье и изменить вашу жизнь к лучшему. Развитие сердечно-сосудистой системы Игры в большой теннис — это отличная аэробная нагрузка...