Родители, которые думают отдать ребёнка на борьбу, чаще всего задают одни и те же вопросы: не опасно ли это? С какого возраста начинать? Какой вид борьбы выбрать? Разбираемся подробно — с реальной пользой, честным разговором о рисках и практическими советами по выбору секции. Борьба — один из немногих видов спорта, который одновременно развивает тело, воспитывает характер и формирует жизненные навыки. Польза проявляется сразу в нескольких измерениях. Борьба задействует практически все группы мышц...

Вольная борьба — это универсальный вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, дзюдо и самбо. Тренировочный процесс в вольной борьбе направлен на развитие физических, психологических и специальных навыков борцов. Основные формы занятий — урочные практические занятия под руководством тренера и теоретические занятия, которые могут проводиться самостоятельно или в комплексе с практическими занятиями. Тренировочный процесс включает: ● разучивание новых элементов и закрепление пройденного...