Что относится к суперфудам (натуральным, естественно, не синтетическим), если не знаете, легко найдете в поисковике . Здесь я перечислю лишь несколько, особо ценных и доступных зимой . Пересказывать все их полезные свойства отнимет много времени, моего и вашего . Укажу только отличительные особенности . Спирулина. Одноклеточная водоросль, производится в порошке, таблетках и гранулах . Природный витаминный комплекс . Реликтовая еда . Там есть все в высочайшей концентрации . Вместо того чтобы пить аптечные витаминные или минеральные комплексы, лучше принимать таблетки спирулины ...

Для начала давайте разберемся, что же такое суперфуды и откуда взялся это термин. Само слово "суперфуд" появилось около 100 лет назад. Это означает ни что иное как супер полезная пища. У большинства людей слово "супергуд" ассоциируется с чем-то очень полезным, экологически чистым и иностранным. Потому что сам термин происходит от английского словосочетания "super food". И скажу кажется, что к России это не имеет никакого отношения. Но это не так. Полезная еда есть везде. И Россия не исключение. У...