Как начать тренироваться дома? Даже просто встать с дивана иногда уже невыполнимая задача. Но в этой статье мы собрали советы и товары, которые помогут превратить домашние тренировки в удовольствие. Йога, пилатес, зумба или функциональные тренировки — на просторах интернета вы точно найдете направление по душе, и вам будет проще начать. Иногда бывает сложно сконцентрироваться, когда муж или кто-то другой тоже находится в комнате. Почему бы не «выселить» домочадцев в другую комнату на некоторое время...

Кто-то ходит в зал регулярно, кто-то только собирается, а кто-то решил заниматься дома, но с чего начать? 😏 Если вам кажется что для того, чтобы начать заниматься дома, вам чего-то не хватает, делюсь с вами моим ТОП-5 спортивного инвентаря для дома...