Завтрак, несомненно, один из самых важных приемов пищи за день. Однако, не все варианты завтрака одинаковы. Некоторые продукты могут показаться заманчивыми, но они могут заставлять нас чувствовать себя вялыми в течение дня и совсем не полезны для здоровья. В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные продукты для завтрака, которых лучше избегать, чтобы вести здоровый образ жизни. Сладкие хлопья и выпечка Начинать день с тарелки сладких хлопьев или побаловать себя выпечкой может показаться особым удовольствием, но в них много рафинированного сахара и пустых калорий...