Заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, слабостью или респираторными симптомами, создают повышенную нагрузку на организм. В этот период ключевую роль играет не только медикаментозная терапия, но и коррекция рациона, направленная на поддержку иммунной системы, восполнение энергетических ресурсов и ускорение регенерации тканей. Ниже представлены принципы питания, основанные на данных доказательной медицины и нутрициологии. При повышении температуры тела всего на 1°C скорость метаболизма увеличивается на 10–12%, что приводит к усиленной потере жидкости через дыхание и потоотделение...

Сейчас этот вопрос достаточно актуален, ведь осень за окном. Заболеть возможно очень легко. А раз такой период, я расскажу, как рекомендуют питаться, чтоб поддержать организм. Когда человек заболел, то как мы знаем, есть совершенно не хочется: отсутствует аппетит, вся еда кажется без вкуса. Просто нет лишних сил, чтоб поглощать пищу. Но, кушать нужно, обязательно! Чем больше, тем лучше. Нашему организму необходимы силы, для того, чтоб бороться с болезнью. Еда должна быть калорийной, натуральной, полезной...