Профессия фитнес-тренера не теряет актуальности — люди продолжают ходить в спортзалы с разными целями: подготовиться к пляжному сезону, нарастить мышечную массу или укрепить здоровье. В этой статье расскажем о том, какими знаниями и навыками должен обладать фитнес-тренер, который хочет добиться успеха в работе. Знание анатомии и физиологии Фундамент профессии — глубокое понимание анатомии человека. Прежде чем начать работу, необходимо тщательно изучить этот предмет и постоянно следить за научными исследованиями...

Деятельность фитнес-тренеров, независимо от направления их работы (силовые или «мягкие» тренировки, групповой или индивидуальный формат) достаточно специфична. В этой связи «тренер по фитнесу» и «тренер по спорту» - далеко не одно и то же. С одной стороны, и в спорте, и в фитнесе мы употребляем слова «тренировка», «тренер», а деятельность сопряжена, в первую очередь, с двигательной активностью. С другой стороны, если фитнес – это про качество и образ жизни, здоровье, то спорт (особенно спорт профессиональный)...