ЧтО ДеЛаЮт ГиМнАсТкИ ПеРеД ТрЕнИрОвКаМи
ОФП: Что делать Гимнастке, чтобы не потерять спортивную форму? #перезалив
Привет! Это я, твоя Гимнастка Полечка! В прошлом выпуске мы с тобой договорились вместе делать утреннюю зарядку. Это очень здорово! Каждый день я с радостью просыпаюсь, и бегу к тебе, чтобы вместе сделать такие не сложные, но очень важные упражнения! Эти упражнения позволяют нам с тобой размять все группы мышц и привести свой организм в боевую готовность! Посмотреть прошлую стат можно тут: https://zen.yandex.ru/media/id/5eb5603177841652dba6331d/pochemu-vajno-kajdyi-den-delat-zariadku-perezaliv-5eb573e5f5177f4668b88055...
Растянись с гимнасткой!
Что делают гимнастки после завершения своей карьеры? Некоторым удается совершенно полностью перестроиться и найти себя в другой сфере, как, например, Алине Кабаевой или Светлане Хоркиной. Другие, пробивают себе путь к звездному олимпу кинематографа, делая карьеру актрисы или телеведущей, как Ирина Чащина или Ляйсан Утяшева. Большинство, становится тренерами в различных спортивных клубах, если не получили другого образования. А есть, девушки, которые пробуют себя в бизнесе открывают свои студии растяжки и фитнеса и проводят он-лайн марафоны для всех желающих...