Помните, в детстве – ощущение свободы и легкости, когда несёшься на велосипеде по улицам города? Как ловко ноги задают темп педалям и вот ты, практически взмываешь над землей. А приятное чувство напряжения в мышцах после поездок? О пользе велопрогулок знает каждый. Это один из самых результативных и любимых многими способов физической активности. Доступен в любом возрасте, помогает быстро привести себя в форму, получая удовольствие. Задействует до 50% мышц тела, при этом нагрузка на суставы остается минимальной...

Помните, как в детстве вы неслись на велосипеде по улицам города, чувствуя себя свободным и независимым? Как ловко ноги задавали темп педалям, и вот вы уже, практически взмываете над землей? А приятное чувство напряжения в мышцах после таких поездок? Велосипедные прогулки — это не только весело, но и полезно. Они укрепляют вестибулярный аппарат, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют артериальное давление, активизируют кровоснабжение малого таза и помогают бороться с лишним весом...