Что такое велотренажер? Это спортивное оборудование в виде стационарного велосипеда, которое помогает поддерживать мышцы в тонусе и расходовать «лишние» калории. Чем быстрее вы будете крутить педали, тем интенсивнее будут тренировки. А с помощью регулировки уровня сопротивления (как при подъеме на велосипеде на горки разной крутизны), можно менять силовые нагрузки на мышцы ног и ягодиц. В последние годы велотренажеры превратились в незаменимых помощников для тех, кто хочет выглядеть молодо и подтянуто...

Если принято решение купить домой велотренажер, чтобы укрепить здоровье и усовершенствовать внешность, значит, вы настроены весьма решительно и не собираетесь использовать устройство в качестве еще одной вешалки для одежды. Но посоветуйтесь перед этим с врачом и убедитесь, что подобные занятия вам не повредят. Потому что, например, проблемы с коленными суставами или сердечнососудистой системой могут усугубиться. Если противопоказаний нет, помните, что занятия должны быть систематическими и не изнуряющими...