Многие люди от жары спасаются холодным душем. Большинство исследований показывает, что такая водная процедура оказывает ряд положительных воздействий на организм, но для некоторой категории людей это может быть вредно. Улучшение кровообращения Когда тело вступает в контакт с холодной водой, оно реагирует увеличением притока крови к жизненно важным органам, чтобы защитить и сохранить тепло, одновременно уменьшая приток крови к поверхностным участкам тела. Это усиленное кровообращение считается полезным для организма...

Холодный душ по утрам — довольно неприятный способ начинать день. Тем не менее, у многих возникло искушение принять эту привычку, потому что погружение в холодную воду имеет много предполагаемых преимуществ для здоровья, как физического, так и психического. Холодный душ впервые нашел массовое применение в начале XIX века. Тогда врачи психиатрических больниц применяли его для пациентов, чтобы «охладить горячий воспаленный мозг, вселить страх и обуздать безудержную волю». Но со временем практика принятия...