Спать на спине может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Вот несколько мнений медиков. Положительные эффекты 1. Предотвращение болей в шее и спине. Когда вы спите на животе или на боку, ваша голова и шея могут быть вывернуты в неправильном положении, что может привести к болям и напряжению в этих областях. Спать на спине позволяет вашей голове и шее оставаться в естественном положении, что может снизить риск болей. 2. Предотвращение морщин. Когда вы спите на боку или на животе, ваше лицо может быть сильно сжато в подушку, что может вызвать появление морщин. Спать на спине может помочь предотвратить появление морщин на лице...

Спать в слуховых аппаратах — не лучшая идея с точки зрения гигиены и заботы о здоровье. И вот, почему: Чтобы аппарат работал долго и исправно, необходимо удалять из него излишки влаги. Когда слуховой аппарат работает днём и ночью, батарейки придётся менять в два раза чаще. Если же у вас перезаряжаемая модель, ночь — это лучшее время для подзарядки, чтобы на утро аппарат был готов к работе...