Чернослив — натуральный источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, который помогает пищеварению, укрепляет сердце и регулирует сахар, если употреблять его правильно. Чернослив — это сушёная слива, богатая клетчаткой, калием, магнием, витаминами группы B и антиоксидантами. Он помогает: 💡 Интересный факт: всего 4–5 ягод чернослива в день могут помочь снизить риск запоров и поддержать пищеварение. А вы часто используете чернослив в рационе? Чернослив — вкусный и натуральный способ поддерживать здоровье кишечника, сердца и костей...

Чернослив, несомненно, является одним из самых полезных сухофруктов. Его производят путем высушивания разных сортов слив. Чтобы он был качественным, чернослив должен быть достаточно мягким, но не слишком жестким. А вы знали, что при соблюдении всех технологических норм из 1 кг свежих слив получается примерно 200 граммов чернослива? Да, вот такая интересная показательная арифметика! И конечно же, когда мы говорим о черносливе, первое, что сразу приходит на ум, обычно связано с улучшением работы нашего пищеварительного тракта...