Орехи содержат множество вредных для человека веществ. Но от них легко избавиться - если знать, как правильно готовить орехи Растения, как и все живое, не очень-то хотят быть съеденными. Поэтому и защищаются, кто как может. Одни – шипами и колючками, другие запахом и вкусом, отталкивающим внешним видом. У орехов высший пилотаж самозащиты. Вы можете есть их всю жизнь, в больших количествах и даже не догадываться, как коварен этот полезный и вкусный суперфуд. Чем вредны орехи Точнее, его защитный механизм...

Орехи – это кладезь полезных веществ, но, как и все в жизни, имеют свои нюансы. Не все орехи одинаково полезны, и некоторые могут даже навредить при неправильном употреблении. Разберемся, какие орехи следует употреблять с осторожностью, а какие – включать в свой рацион как можно чаще. 5 самых вредных орехов (с оговорками): Важно отметить, что “вредность” орехов – это скорее вопрос индивидуальной непереносимости, аллергических реакций или чрезмерного потребления. В умеренных количествах, даже эти орехи могут быть частью сбалансированного питания...