Зачем люди меняют свои привычки? Что ими двигает? Есть две основные мотивации: избегание боли или стремление к удовольствию. Расскажу свой опыт “увлечения” диетами, какие плюсы, какие минусы и т.д. Дело было в далёком уже 2010 году. На пороге своего тридцатилетия столкнулся с кризисом убеждений. Надо было что-то менять в жизни. Занялся предпринимательством, но денег как не было, так и нет. В отражении зеркала на меня уже смотрел какой-то “мужик” с тремя подбородками. А куда тот паренёк пропал? Худой, энергичный...

Вегетарианство с каждым днем привлекает все больше и больше последователей. Кто-то придерживается такого питания из соображений заботы о животных, кто-то хочет похудеть, кто-то заботится об экологии, а кому-то просто нельзя есть мясо по медицинским показаниям. Считается, что такое питание благоприятно влияет на внешность, здоровье и психологическое состояние, но всегда есть две стороны медали. Рассказываем о видах вегетарианства и о том, с какими проблемами можно столкнуться. Какие виды вегетарианства...