Чем полезна морковь? Она влияет на сумеречное зрение, является средством для профилактики катаракты, отслоения сетчатки, помогает при анемии, поддерживает иммунитет, активизирует синтез полезных белков для защиты от вирусов и простуды, участвует в регенерации, влияет на работу легких и ЖКТ. Как вырастить самостоятельно? Многие огородники сажают морковку на своих участках. Для этого делают посев в открытый грунт весной или осенью. Для прорастания семян потребуется 5-20 дней. Собирать урожай можно с конца июня, а на хранение выкапывают чаще всего в конце сентября...

Морковь — это не просто яркий овощ, а настоящий кладезь витаминов и пользы для организма. Её добавляют в супы, салаты, гарниры, соки и даже десерты. Но так ли она полезна всем? И есть ли от неё вред? Разбираемся по пунктам. 🔸 Поддержка зрения. Морковь богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин A. Он улучшает зрение, особенно в сумерках. 🔸 Кожа и иммунитет. Витамин A также способствует обновлению клеток кожи и помогает укреплять иммунную систему. 🔸 Здоровье сердца. Клетчатка и калий в составе моркови способствуют снижению уровня холестерина и нормализации давления...