Любой любитель фитнеса, даже в меру “знающий” о современных тенденциях физических упражнений, несомненно, слышал о Кроссфите. Первоначально созданный почти 14 лет назад, Кроссфит стал одним из самых популярных феноменов тренировки во всем мире, с бесчисленными людьми, входящими на веб-сайт каждый день, чтобы завершить опубликованный WOD (workout of the day), который был создан их индивидуальным тренажерным залом. Существует безграничный энтузиазм по поводу этой новой системы тренировок и, казалось бы, нескончаемого запаса новых новобранцев...

Где бы вы ни были и чем бы ни занимались, вы наверняка слышали об этом новом и популярном виде спорта-кроссфите. Последний действительно видел, как число его последователей умножилось в последние годы...