В предыдущей статье мы с Вами поговорили о пользе прохладного душа. В данной статье поговорим о пользе горячего душа или горячей ванны. Вспомните, когда сильно уставшие приходите с работы или с тренировки, погружаетесь в горячую ванну или становитесь под струю горячего душа, то испытываете невероятное облегчение. И кстати, таким приятным ощущениям есть научное объяснение. Дело в том, что горячая вода расслабляет мышцы, и способствует расслаблению нервной системы. Поэтому человек расслабляется и успокаивается, получает облегчение...

В жаркую и влажную погоду, когда тело становится липким за пару секунд, плановое отключение горячей воды не кажется таким уж страшным, правда? И хотя преимущества холодного душа в смысле укрепления иммунитета требуют дополнительных научных подтверждений, холодная вода все-таки может положительно влиять если не на здоровье (хотя и на него), то по крайней мере на красоту. «Холодный душ работает с кожными рецепторами, что пусть немного, но все-таки активизирует работу мозга. Плюс, процедура способствует...