В предыдущей статье мы с Вами поговорили о пользе прохладного душа. В данной статье поговорим о пользе горячего душа или горячей ванны. Вспомните, когда сильно уставшие приходите с работы или с тренировки, погружаетесь в горячую ванну или становитесь под струю горячего душа, то испытываете невероятное облегчение. И кстати, таким приятным ощущениям есть научное объяснение. Дело в том, что горячая вода расслабляет мышцы, и способствует расслаблению нервной системы. Поэтому человек расслабляется и успокаивается, получает облегчение...

Горячий душ может быть как полезен для организма, так и навредить ему. Некоторые люди убеждены во вреде горячего душа, а другие думают, что он так же полезен, как и холодный. Давайте рассмотрим, какой эффект оказывает на нас горячий душ. Положительные эффекты Горячая вода улучшает кровоток, что приводит к уменьшению жёсткости в суставах (помогает при артрите и т.п.). Также из-за этого кислород лучше попадает к нашим клеткам, что дополнительно питает органы и мозг и стимулирует его работу. Общеизвестный...