Эндокринолог Зухра Павлова предупредила россиян о вреде горячего душа. Не только частое мытье, но и горячий душ наносит организму человека больше вреда, чем пользы. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале. «Сейчас модно принимать душ по несколько раз на дню, намыливаясь кучей парфюмированных средств, и ежедневно мыть голову. Вот только пользы от этого почти никакой. Так мы, наоборот, смываем защитный слой кожного сала, препятствующий обезвоживанию, а вместе с ним и основу для синтеза витамина D3...

В предыдущей статье мы с Вами поговорили о пользе прохладного душа. В данной статье поговорим о пользе горячего душа или горячей ванны. Вспомните, когда сильно уставшие приходите с работы или с тренировки, погружаетесь в горячую ванну или становитесь под струю горячего душа, то испытываете невероятное облегчение. И кстати, таким приятным ощущениям есть научное объяснение. Дело в том, что горячая вода расслабляет мышцы, и способствует расслаблению нервной системы. Поэтому человек расслабляется и успокаивается, получает облегчение...