В предыдущей статье мы с Вами поговорили о пользе прохладного душа. В данной статье поговорим о пользе горячего душа или горячей ванны. Вспомните, когда сильно уставшие приходите с работы или с тренировки, погружаетесь в горячую ванну или становитесь под струю горячего душа, то испытываете невероятное облегчение. И кстати, таким приятным ощущениям есть научное объяснение. Дело в том, что горячая вода расслабляет мышцы, и способствует расслаблению нервной системы. Поэтому человек расслабляется и успокаивается, получает облегчение...

Многие люди даже не задумываются о принятии холодного душа просто потому что он холодный. Водные процедуры у нас ассоциируются с расслаблением, а оно в свою очередь с теплом. Вряд ли найдется много желающих принимать ванну с температурой воды ниже 20°. На самом деле не нужно списывать со счетов холодный душ, потому что он имеет много преимуществ: - Улучшает кровоток; - Защищает вашу кожу и волосы; - Дарит энергичность и бодрость. Чем полезен горячий душ? Ничто так не успокаивает, как успокаивающий горячий душ после долгого напряженного дня...

Горячий душ может быть как полезен для организма, так и навредить ему. Некоторые люди убеждены во вреде горячего душа, а другие думают, что он так же полезен, как и холодный. Давайте рассмотрим, какой эффект оказывает на нас горячий душ. Положительные эффекты Горячая вода улучшает кровоток, что приводит к уменьшению жёсткости в суставах (помогает при артрите и т.п.). Также из-за этого кислород лучше попадает к нашим клеткам, что дополнительно питает органы и мозг и стимулирует его работу. Общеизвестный...